「【コーヒーの効能】」の記事一覧

やるべき？「コーヒー断ち」カラダに起こる変化とは

朝、1杯の香り高いコーヒーを飲まないとスッキリ目が覚めない。つい眠くなってしまう午後のひとときは、濃いめのブラックコーヒーでシャキッと気分転換。そんな人も多いのではないでしょうか。コーヒーに含まれる「カフェイン」は […]

コーヒー好きの人の中には、ダイエットや健康のために食事や飲み物の「糖質」を控えている…という人もいるのではないでしょうか。では、コーヒーそのものには、どのくらいの糖質が含まれているのでしょう？また、砂糖とミルクを入れ […]

ランチタイムが終わって1時間ほど経った午後2時頃になると眠気に襲われる…という人は多いのではないでしょうか？そんなとき、コーヒーを飲むとカフェインの作用で眠気がさめる…という話はよく知られていますよね。ただ、「コーヒ […]

人によっては、1日何度も飲むコーヒー。カロリーはあるのか、あるとしたらどのくらいなのか、ちょっと気になりますよね。今回は、ブラック・カフェオレ・シロップ入りなど、タイプ別コーヒーのカロリーについて解説します。ブラッ […]

古今東西、「コーヒーは体にいい」「いや体に悪い」とさまざまな意見が飛び交ってきましたが、現代ではどうやら、「コーヒーにはさまざまな効果効能がある」という見方が主流のようです。コーヒーが体に具体的にどのような影響をあたえ […]

欧米のコーヒーカルチャーの広まりや健康志向から、最近では、カフェやコンビニでも必ずといっていいほどメニューにある「カフェインレスコーヒー」や「デカフェ」。しかし、これらの正確な意味やカフェインの作用などについてはよく分 […]

仕事や家事の合間にほっと一息、コーヒーの香りには心が癒やされますよね。しかし、得意先回りでコーヒーを出してもらったり、朝・昼・午後と1日に何度もコーヒーを飲んだり…コーヒーを飲み過ぎるといろいろな不調が出てしまう人もい […]